Auto-relaxation
Palmaire
Pour les personnes déjà vues en réflexologie, je propose des séances d’auto-relaxation réflexe palmaire à distance.
« J’ai décidé d’être heureux car c’est bon pour la santé. »
Voltaire
Profitez d’un moment de relaxation partagée à l’occasion d’une séance en visioconférence (par skype).
Déroulement
- Massage doux, très agréable que vous effectuez vous-même, sur vos mains et épaules. Je vous guide à chaque étape et nous effectuons les mouvements ensemble.
- Vous pourrez bénéficier de mouvements simples de relaxation à reproduire chez vous pour vous autonomiser au niveau de la détente.
- La séance se compose d’échauffements et de techniques de relaxation réflexe.
Séance complète
Détente d’1 heure
Échauffement, relaxation et détente du système nerveux, musculaire et squelettique.