Réflexologie
Pratique manuelle ancestrale, la réflexologie consiste à stimuler les « zones réflexes » de certaines parties du corps (pieds, mains, crâne et visage). Elle procure un mieux-être, une détente profonde et permet un reéquilibrage global du corps.
Parce que je crois que les évolutions et changements se font en douceur, je vous propose des séances à votre rythme, en m’adaptant à votre sensibilité et à votre parcours.
« Le sourire vient des pieds. »
Proverbe chinois
Séance ou accompagnement…
Vous pouvez profiter de la pratique lors d’une simple séance pour votre plaisir et votre détente ou choisir un accompagnement avec plusieurs séances proposées.
Séance
Durée : 1 heure environ
- Moment de pure détente, découverte de la discipline, ce massage diminue le stress et induit une relaxation profonde.
- Accompagnement selon vos envies d’une musique relaxante pour ajouter à la détente.
- Lors de la 1ère séance, j’effectue un bilan réflexologique répertoriant votre état général de santé, vos habitudes de vie. Je cible ainsi les zones et parties du corps à travailler.
Accompagnement
Durée d’une séance : 1 heure (prévoyez 1h30 pour la première séance avec le bilan réflexologique)
- L’objectif du suivi : évolution vers le mieux-être, lâcher prise, calme mental en correspondance avec vos attentes, amélioration de votre état personnel.
- Les séances sont préconisées toutes les 3 à 4 semaines (2 dans certains cas).
- 4 à 6 séances permettent un résultat significatif. Par la suite, il est conseillé de se rééquilibrer à chaque changement de saison !
Techniques proposées
Bienfaits de la pratique
Relaxer
Relaxer le corps et l’esprit, procurer une détente profonde et mieux-être.
Évacuer
Évacuer le stress et les tensions à l’origine de nombreux troubles physiques,psychiques.
Soulager
Soulager, voire éliminer les douleurs et les troubles fonctionnels du corps.
Prévenir
Prévenir, améliorer la gestion du stress, l’état émotionnel.
Activer
Activer, relancer la circulation sanguine et lymphatique, dynamiser le corps, apporter un regain d’énergie.
Harmoniser
Réguler le système nerveux et hormonal, mobiliser les facultés naturelles d’autoreéquilibrage du corps, appelé « homéostasie ».